香蕉梨子燕麦片冰沙

2杯的原料。

3根香蕉
2个梨子
7汤匙燕麦片
300毫升杏仁奶
5汤匙天然酸奶
2汤匙龙舌兰糖浆或蜂蜜

准备工作。

- 首先,将香蕉去皮,并将其打成碎片
- 梨子去皮、去核、切丁
- 现在,将所有成分放入冰沙搅拌机中,并将其搅碎。
- 最后,倒入玻璃杯中,即可饮用。

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