浆果火箭冰沙加苹果

2杯的原料。

100克蓝莓
1把火箭炮
1个红苹果
300毫升冷水

准备工作。

  • First, sort and wash the blueberries
  • Now wash and clean the rocket
  • Then wash, core and quarter the apple
  • 将所有材料放入冰沙搅拌机,搅拌至光滑。
  • 最后,将冰沙倒入玻璃杯中,即可饮用。
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