小菠菜和黄瓜冰沙加青柠汁

2杯的原料。

1把小菠菜
1 medium piece of cucumber
3个莱姆的汁
2 kiwis
300毫升水 

准备工作。

- 清洗和清洁小菠菜
• Wash, clean and roughly chop the cucumber
- 现在，将猕猴桃去皮和四分之一。
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。