Apple blackberry Smoothie with avocado

2杯的原料。

2 apples
1 handful blackberries
1个牛油果
几片薄荷叶
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先洗净苹果，去核并切成块状
• Sort and wash the blackberries
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。