Ginger apple Smoothie

2杯的原料。

1小块生姜
2 Apples
1 梨
Juice from 2 lemons
300毫升冷水 

准备工作。

• First peel the ginger and cut in half
• Wash, core and quarter the apples and pear
- 现在将香蕉去皮并切成两半
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。