Coconut Kiwi Smoothie plus banana

2-4杯的原料。

3茶匙椰子油
3个猕猴桃
1把羊肉生菜
1把小菠菜
1条香蕉
300毫升冷水

准备工作。

• First peel and quarter the kiwis
• Peel the banana and cut it in half
• Wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
• 将所有材料放入冰沙搅拌机，打成泥状并立即享用。