Mango apple Smoothie with ginger

2杯的原料。

2个芒果
1小块生姜
2个红苹果
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先将芒果去皮，将果肉粗略切碎
• Wash, core and quarter the apples
• Then peel the ginger and cut it in half
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。