Muesli almond Smoothie with berries

2杯的原料。

7 Teaspoon oat flakes
10茶匙天然酸奶
150 gram blueberries
100 克黑莓
2 ripe bananas
200 milliliter whole milk
100 milliliter almond milk
1 Teaspoon honey 

准备工作。

- 首先剥去香蕉皮，并将其打成碎片
• Sort and wash the blueberries and blackberries
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。