Raspberry Smoothie with grapefruit

2杯的原料。

200 gram raspberries

1 Grapefruit

2个梨子

300毫升冷水 

准备工作。

· First, sort out and wash the raspberries

- 现在，将梨子洗净，去核，四分之一。

· Then peel, core and roughly chop the grapefruit

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。