浆果火箭冰沙加奇亚籽

2杯的原料。

1杯冷冻浆果

1杯冷冻草莓

1把火箭炮

2汤匙奇亚籽

300毫升水 

准备工作。

- 首先清洗和清洁火箭

- 最后，将所有成分放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。