Breakfast Smoothie with Apple and Cinnamon

2杯的原料。

2个红苹果

8 Teaspoon natural yoghurt

1 Teaspoon cinnamon

300毫升牛奶 

准备工作。

· First wash, core and quarter the apples

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机，细细搅拌，立即享用。