Apple Smoothie with parsley

2杯的原料。

2个红苹果

1 bunch flatleaf parsley

300毫升椰子水 

准备工作。

· First wash, core and quarter the apples

· Now wash the parsley

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。