羽衣甘蓝香蕉冰沙

2杯的原料。

5片甘蓝叶

1把小菠菜

2根香蕉

350毫升冷水

准备工作。

• 首先洗净小菠菜和甘蓝
• 香蕉去皮，打成碎片
• 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。