Lamb’s lettuce banana Smoothie with nectarines

2杯的原料。

1把小菠菜
1把羊肉生菜
2颗油桃
300毫升冷水 

准备工作。

· First wash and clean the baby spinach and lamb’s lettuce

· Then remove the seeds from the nectarines and wash them

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。