Avocado and pear Smoothie

2杯的原料。

1个牛油果
2个梨子
300毫升水 

准备工作。

- 将牛油果去核，并将果肉粗略地切碎。
• Now wash, core and quarter the pears
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。