Papaya Orange Smoothie

2杯的原料。

1 large piece of papaya
5个橙子的汁
1条香蕉
300毫升冷水 

准备工作。

• First peel the papaya, remove the seeds and cut into pieces
- 然后剥去香蕉皮，并将其切成两半
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。