Creamy Spinach Smoothie with Spirulina

2杯的原料。

100 gram baby spinach
1把羊肉生菜
10茶匙天然酸奶
2 Teaspoon honey 

准备工作。

- 首先将菠菜和羊栖菜清洗干净
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。