Lamb’s lettuce spirulina Smoothie with parsley

2杯的原料。

1把羊肉生菜
1 handful flatleaf parsley
1 Teaspoon spirulina powder
300毫升冷水 

准备工作。

• First, wash the lamb’s lettuce and parsley
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。