Pear Apricot Smoothie

2杯的原料。

1把羊肉生菜
3个杏子
2个梨子
300毫升水 

准备工作。

• First wash the lamb’s lettuce
• Wash, core and quarter the pears
• Now wash and pit the apricots
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。