Berry Spinach Smoothie with Banana

2杯的原料。

2 cups frozen berries
1把小菠菜
2 Baby bananas
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先，清洗和清洁菠菜
• Peel the baby bananas and cut them in half
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。