Apple Smoothie with Berry Mix

2杯的原料。

1个牛油果
2个红苹果
1杯冷冻浆果
300毫升冷水 

准备工作。

• First, pit the avocado and chop the flesh
• Then wash, core and quarter the apples
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。