Papaya kiwi Smoothie

2杯的原料。

1小块木瓜
1个猕猴桃
1把小菠菜
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先，将木瓜去皮并切丁
- 现在，将猕猴桃去皮和四分之一。
• Then wash the baby spinach and basil
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至奶油状。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。