Banana oatmeal Yoghurt Smoothie

2杯的原料。

2根香蕉
7汤匙燕麦片
300毫升杏仁奶
5汤匙天然酸奶

准备工作。

- 首先，将香蕉去皮，并将其打成碎片
- 现在，将所有成分放入冰沙搅拌机中，并将其搅碎。