Pineapple pear Smoothie with fresh mint

2杯的原料。

1块菠萝
2个梨子
Some fresh mint
300毫升水 

准备工作。

• First peel the pineapple and cut into pieces
• Wash, core and quarter the pears
- 现在将新鲜薄荷洗净
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。