Banana oat Smoothie with chamomile te

Ingredienser för 2 glas:

2 bananer

5 Tablespoons oat flakes (tender)

100 milliliter chamomile tea

200 milliliter kallt vatten 

Förberedelse:

· First boil the tea fresh and let it cool

· Then peel the bananas and break them into thick pieces

- Lägg sedan alla ingredienser i en Smoothie blender, purera fint och njut omedelbart.