Smoothie med ingefära och hallon av rucola och hallon
Ingredienser för 2 glas:
1 handfull raket
1 handfull babyspenat
1 liten bit ingefära
100 gram raspberries
1 banan
300 ml kallt vatten
Förberedelse:
• First, wash and clean the rocket and spinach
• Sort and wash the raspberries
• Then clean the ginger and cut it in half
- Skala sedan bananen och dela den på mitten.
- Häll alla ingredienser i en Smoothie-mixer, kör till en fin puré och njut omedelbart


