Špenátové raketové smoothie

Zloženie na 2 poháre:

1 hrsť baby špenátu
1 hrsť rakety
1 hruška
300 mililitrov studenej vody 

Príprava:

- Najprv umyte rukolu a baby špenát
- Teraz hrušku ošúpeme, zbavíme jadrovníka a nakrájame na kocky.
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte do hladka.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte