Špenátovo-mangové smoothie s rukolovým šalátom

Zloženie na 2 poháre:

1 hrsť rakety
1 hrsť baby špenátu
2 mangá
1 Banán
300 mililitrov studenej vody 

Príprava:

- Najprv umyte rukolu a špenát
- Mango ošúpeme a dužinu nahrubo nakrájame.
- Teraz ošúpeme banán a prekrojíme ho na polovicu.
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte na krémovú konzistenciu.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte.