Špenátovo-mangové smoothie s kivi
Zloženie na 2-4 poháre:
1 hrsť baby špenátu
1 mango
2 kivi
300 mililitrov studenej vody
Príprava:
- Najprv umyte a očistite špenát
- Teraz mango ošúpeme a dužinu nakrájame.
- Potom kiwi ošúpeme a nakrájame na štvrtiny.
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte na pyré.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte.