Špenátovo-marhuľové smoothie
Zloženie na 2 poháre:
1 hrsť baby špenátu
1 Banán
3 marhule
300 mililitrov studenej vody
Príprava:
- Najprv umyte špenát
- Teraz ošúpeme banán a prekrojíme ho na polovicu.
- Marhule umyte, zbavte kôstok a rozpulte.
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte do hladka.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte