Banánové hrušky Ovsené smoothie
Zloženie na 2 poháre:
3 banány
2 hrušky
7 polievkových lyžíc ovsených vločiek
300 mililitrov mandľového mlieka
5 polievkových lyžíc prírodného jogurtu
2 lyžice agávového sirupu alebo medu
Príprava:
- Najprv banány ošúpeme a rozoberieme na kúsky.
- Hrušky ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a nakrájame na kocky
- Teraz vložte všetky ingrediencie do mixéra na smoothie a rozmixujte ich na jemné pyré.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte