Avokádové špenátové smoothie s čučoriedkami
Zloženie na 2 poháre:
1 avokádo
1 hrsť baby špenátu
250 gramov čučoriedok
300 mililitrov studenej vody
Príprava:
- Najskôr avokádo zbavte kôstok a dužinu nahrubo nakrájajte.
- Teraz umyte a roztrieďte čučoriedky
- Potom umyte špenát
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte do hladka.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte.