Špenátové smoothie z papáje a kivi s bazalkou

Zloženie na 2 poháre:

1 malý kúsok papáje
1 kivi
1 hrsť baby špenátu
5 listov bazalky
300 mililitrov studenej vody

Príprava:

  • Najprv papáju ošúpeme a nakrájame na kocky.
  • Teraz ošúpte a rozštvrťte kivi.
  • Potom umyte baby špenát a bazalku
  • Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte na krémovú konzistenciu.
  • Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte
sk_SKSlovenčina