Ananásové marakujové jablkové smoothie s čerstvou mätou
Zloženie na 2 poháre:
Polovica ananásu
1 mučenka
2 červené jablká
1 hrsť čerstvej mäty
250-300 mililitrov studenej vody
Agávový sirup alebo med
Príprava:
- Ananás najprv ošúpeme a nakrájame na kúsky.
- Teraz rozrežte mučenku na polovicu a vydlabte z nej dužinu.
- Potom jablká umyte, zbavte jadrovníkov a nahrubo nakrájajte.
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte do hladka.
- Nakoniec nalejte do pohárov a podávajte