Broskyňovo-banánové smoothie s baby špenátom a mätou
Zloženie na 2 poháre:
3 broskyne
1 banán
1 hrsť baby špenátu
Niekoľko lístkov mäty
300 ml studenej vody
Príprava:
- Broskyne najprv umyte, odstráňte kôstky a nakrájajte ich na hrubé kocky.
- Banán ošúpeme a prekrojíme na polovicu
- Potom umyte a očistite detský špenát
- Umyte čerstvú mätu
- Všetky prísady vložte do mixéra na smoothie a rozmixujte do hladka.
- Nakoniec nalejte Smoothie do pohárov a podávajte.