Ostružinový jahňací šalát Smoothie s mangom a vodou

Zloženie na 2 poháre:

1 hrsť černíc
1 hrsť hlávkového šalátu
2 mangos
300 milliliter water

Príprava:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Nakoniec nalejte Smoothie do pohárov a podávajte.