Rukolové smoothie s marhuľami a kokosovým olejom

Zloženie na 2 poháre:

1 hrsť rakety
2 apricots
2 Tablespoons coconut oil
300 mililitrov studenej vody 

Príprava:

- Raketu najprv umyte a vyčistite
• Then stone and wash the apricots
• Put all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately