Смузи из шпината с авокадо

Ингредиенты на 2 стакана:

1 горсть детского шпината

1 handful leaf lettuce

1 handful parsley

1 авокадо

300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

· First wash and clean the spinach, lettuce and parsley

· Pit the avocados and roughly chop the flesh

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately