Яблочный смузи со шпинатом и семенами чиа
Ингредиенты на 2 стакана:
1 горсть детского шпината
2 красных яблока
3 столовые ложки семян чиа
300 миллилитров холодной воды
сироп агавы
Подготовка:
- Сначала вымойте шпинат
- Вымойте, очистите от сердцевины и нарежьте кубиками яблоки
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
- В завершение разлейте в бокалы и подавайте на стол