Pear almond Smoothie with apricots

Ингредиенты на 2 стакана:

1 банан

1 handful almonds

3 абрикоса

5 чайных ложек натурального йогурта

300 мл холодной воды 

Подготовка:

· First peel the banana and break it into thick pieces

· Coarsely chop the almonds

· Then wash and pit the apricots

- Затем поместите все ингредиенты в блендер для смузи, мелко пюрируйте и сразу же наслаждайтесь.