Смузи из папайи и киви с семенами чиа
Ингредиенты на 2 стакана:
1 средний кусок папайи
2 киви
2 столовые ложки семян чиа
300 миллилитров холодной воды
Подготовка:
- Сначала очистите папайю от кожуры и нарежьте кубиками
- Теперь очистите киви от кожуры и нарежьте четвертинками
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
- В завершение разлейте в бокалы и подавайте на стол