Mango lettuce Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 манго
1 handful lettuce leaves
1 Nectarine
300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

· First peel the mangoes and remove the flesh from the core

· Now wash and clean the lettuce

· Then wash and core the nectarine

- Теперь поместите все ингредиенты в блендер для смузи, мелко пюрируйте и сразу же наслаждайтесь.