Mango kiwi Smoothie with coconut water and chia seeds

Ингредиенты на 2 стакана:

2 манго
1 банан
1 Груша
2 чайные ложки семян чиа
300 ml coconut water

Подготовка:

• First peel the mangoes and roughly chop the flesh
• Now peel the banana and break it into thick pieces
• Затем вымыть, очистить от сердцевины и четвертовать грушу
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately