Lamb’s lettuce mango Smoothie

Ингредиенты на 2 стакана:

2 манго
1 горсть бараньего салата
1 Teaspoon chia seeds
300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

· First peel the mangoes and remove the flesh from the core

· Wash and clean the lettuce

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately