Kale baby spinach Smoothie with lemon juice

Ингредиенты на 2 стакана:

3 kale leaves
Juice of one lemon
1 горсть детского шпината
1 piece cucumber
1 авокадо
300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

• First wash and clean the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
- Наконец, разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.