Green Smoothie with red apple

Ingredients for 4 glasses:

1 горсть детского шпината
2 авокадо
1 банан
12 red apples
300 миллилитров холодной воды
сироп агавы 

Подготовка:

• First, wash and clean the baby spinach
• Halve the avocados, pit them and roughly chop the flesh
- Теперь очистите банан и разрежьте его пополам.
• Then wash, core and roughly dice the apples
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
• Taste with agave syrup, pour into the glasses and serve immediately