Ягодный ракетный смузи с яблоком

Ингредиенты на 2 стакана:

100 грамм черники
1 горсть рукколы
1 красное яблоко
300 мл холодной воды

Подготовка:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
• Наконец, разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.