Смузи из шпината с авокадо и черникой
Ингредиенты на 2 стакана:
1 авокадо
1 горсть детского шпината
250 грамм черники
300 миллилитров холодной воды
Подготовка:
- Сначала очистите авокадо и грубо нарежьте мякоть.
- Теперь помойте и отсортируйте чернику
- Затем вымойте шпинат
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
- В завершение разлейте в бокалы и подавайте на стол.