Avocado leek Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 спелых авокадо
1 горсть детского шпината
1 medium piece of leek
1 ripe banana
1 горсть свежей мяты
300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

• First pit the avocados and roughly chop the flesh
• Now peel the leek, wash thoroughly and also chop coarsely
- Очистите банан и разрежьте его пополам
• Then wash the fresh mint
• Wash and clean the baby spinach
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately