Arugulaavocado Smoothie with papaya

Ингредиенты на 2 стакана:

1 горсть детского шпината

1 горсть рукколы

1 средний кусок папайи

300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy